💡 생활정보 & 잡학정리 91

🍷 술 마신 뒤 이성적 판단이 흐려지는 이유...충동적 행동이 가능한 이유가 뭘까?

“아니 술 마셨다고 정신까지 잃어버려?좋은 거 나쁜 거 구분도 안 될 정도로?”“나는 아무리 취해도 이성은 살아있던데…”“술김에 그랬다는 말, 그냥 핑계 아냐?”이렇게 생각하는 분들 정말 많아요.사실 저도 한때 그렇게 생각했거든요.그런데요. 사람마다 다르데요. 😯 🍺 술이 뇌에 미치는 영향부터 알아보자! 술을 마시면 몸이 먼저 반응하는 게 아니라,뇌가 먼저 마비되기 시작해요.그리고 이때 영향을 받는 뇌 부위가 바로 전두엽이라는 곳인데,여기가 바로 우리가 “이성적으로 판단하고, 참는 능력”을 담당하는 곳이에요. 🧠 뇌 부위 역할 술 취하면 생기는 일 전..

💉 위고비(Wegovy) 끊었더니 ‘대고비’가 왔다?!

💉 위고비 끊었더니 ‘대고비’가 왔다?! 비만 치료제, 과연 끝까지 답일까?요즘 유튜브나 SNS를 보다 보면“위고비 맞고 10kg 빠졌어요!”“연예인들도 쓰는 다이어트 주사래요~”이런 이야기들 많이 보셨을 거예요.하지만 과연 이 주사, 정말 안전하고 효과적인 걸까요?SBS 뉴스의 ‘위고비 끊고 대고비 온다’ 영상에서는위고비의 진짜 현실을 들여다보고 있어요.오늘은 이 내용을 토대로,왜 위고비가 ‘대고비’가 될 수 있는지,우리가 정말 주의해야 할 것들은 무엇인지천천히, 쉽게, 자세히 알려드릴게요. 😊 💊 위고비가 뭐길래 이렇게 핫할까? **위고비(Wegovy)**는 비만 치료 주사제예요.원래는 **당뇨병 치료제(세마글루타이드)**로 쓰이던 약인데,부작용(?)처럼 식욕 억제 효과가 강하게 나타나면서“..

어휴..지친다..감정소진의 증상과 예방팁 알려드릴게요.

안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 겪고 있지만 말하지 못하는 **감정소진(Emotional Burnout)**에 대해 이야기해보려 해요.혹시 요즘 이런 기분 드셨던 적 있나요? “사람을 만나는 게 너무 피곤해요...”“별일 아닌데도 짜증이 나고 예민해져요.”“나 왜 이렇게 쉽게 지치지…?” 이런 생각이 자주 드는 당신은, 지금 마음이 꽤 많이 지쳐 있을지도 몰라요. 감정소진이 뭐예요? 🤔 감정소진은 몸이 아닌 ‘마음의 에너지’가 바닥난 상태를 말해요.신체적인 피로와는 다르게, 감정소진은 겉으로는 멀쩡해 보이는데 속은 완전히 지쳐 있는 상태죠.누구나 겪을 수 있지만, 유독 감정노동이 많은 사람들에게 더 자주 나타나곤 해요.예를 들어,늘 웃어야 하는 직장인 ☕혼자 육아를 도맡고 있는 엄마 아빠들 👩‍?..

🏠 2025년 6월 1일부터 임대차 계약 ‘신고 의무화’! 안 하면 최대 30만 원 과태료?

🏠 2025년 6월 1일부터 임대차 계약 ‘신고 의무화’! 안 하면 최대 30만 원 과태료? 안녕하세요 😊요즘 뉴스 보면 전월세 계약 관련해서 큰 변화가 있다고 하죠. 바로 **‘전월세 신고제 과태료 부과가 본격 시행’**된다는 건데요!2025년 6월 1일부터는 전월세 계약 신고를 안 하면 최대 30만 원 과태료가 나올 수 있다고 해서, 저도 깜짝 놀랐어요. 아직 정확히 뭔지 모르는 분들을 위해!오늘은 전월세 신고제에 대해 친절하고 자세하게 설명해볼게요. 📌 전월세 신고제란? 전월세 신고제는 임대차 계약 정보를 반드시 신고해야 하는 제도예요.임대인이든, 임차인이든 보증금이나 월세가 일정 기준을 넘는 계약을 하면 정부에 신고해야 해요.원래는 2021년 6월부터 제도가 생겼지만,그동안은 "계도기간"이..

💔 진짜로 마음이 아파서 죽을 수도 있다고?.. '브로큰 하트 증후군'이 뭐길래?

💔 진짜로 마음이 아파서 죽을 수도 있다고요? 남자가 ‘브로큰 하트 증후군’에 더 취약하다는 연구 결과가 있어요. 😢 ‘가슴이 너무 아파서 죽겠다’는 말… 그냥 표현이 아니래요 “그 사람 떠나고 나니까 심장이 쿵 내려앉는 기분이야...”“슬퍼서 숨도 못 쉬겠어...”이런 말, 드라마나 영화에서 자주 들어보셨죠?그런데요, 이게 정말 실제 병으로 나타나는 현상이라는 사실, 알고 계셨나요?이름도 좀 로맨틱(?)한 브로큰 하트 증후군(Broken Heart Syndrome).의학적인 명칭은 타카츠보 심근증이라고도 불려요.최근에는 한 연구에서 남성들이 이 병으로 사망할 확률이 여성보다 훨씬 높다는 결과가 나왔대요.오늘은 이 **‘진짜로 마음이 부서지는 병’**에 대해 편하게 이야기해볼게요. 💔 ‘브로큰..

🐺 유전자 강화로 다시 태어난 왕좌의 게임 속 ‘다이어 울프(Dire Wolf)’!?

🐺 유전자 강화로 다시 태어난 왕좌의 게임 속 ‘다이어 울프(Dire Wolf)’!? 판타지 속 전설이 현실로… 진짜 나타났다! 📺 "왕좌의 게임" 속 다이어 울프, 실제로 태어났다?! 〈왕좌의 게임(Game of Thrones)〉 보셨나요?극 중 주인공들과 함께했던 크고 위엄 넘치는 늑대, **다이어 울프(Dire Wolf)**를 기억하시죠?그런데 이제는 이 전설 같은 동물이 드라마 속 이야기만은 아니에요.2025년 4월, 미국의 생명공학 기업 Colossal Biosciences가 다이어 울프 복원에 성공했다는 공식 발표를 했거든요!그야말로 판타지가 현실이 된 순간이죠. 🧬 다이어 울프는 실존했던 고대의 포식자 **다이어 울프(Dire Wolf)**는 이름만 그럴싸한 상상의 동물이 아..

🌧 비 오기 전날, 왜 이렇게 더운 걸까?

🌧 비 오기 전날, 왜 이렇게 더운 걸까? 비오기 전날 숨막히는 더위의 진짜 이유!에 대해서 이야기 해볼게요. :) 😵‍💫 “오늘 왜 이렇게 더워?” 아침부터 덥다 못해 눅눅한 공기,숨 쉬는 것조차 답답하게 느껴지는 날이 있어요.이상하게 이런 날엔, 꼭 다음 날에 비가 쏟아지듯 내리죠.그래서 많은 분들이 이렇게 말하곤 해요. “비 오기 전날이 제일 더워!” 그런데 진짜로 비가 오기 전날은 더 더운 걸까요?혹시 그저 ‘기분 탓’은 아닐까요? 🤔 결론부터 말하자면, 기분 탓 아닙니다!이건 실제로 기상과학적으로 설명 가능한 ‘기압’과 ‘공기의 움직임’, 그리고 ‘수증기’ 때문이에요. 🌡 진짜 이유는 '기압'과 '수증기' 때문! 🌀 먼저, 기압이라는 게 뭘까요?‘기압’은 쉽게 말해, 공기의 무게예요...

🍼 미국 아기, 세계 최초로 '맞춤형 유전자 치료'를 받다.

🍼 미국 아기, 세계 최초로 '맞춤형 유전자 치료'를 받다 얼마 전 미국에서 정말 놀라운 일이 일어났어요.생후 2일 된 아기 KJ가 ‘맞춤형 유전자 치료’를 받은 세계 최초의 환자가 되었거든요.이 이야기는 그 자체로도 감동이고, 앞으로 많은 생명을 살릴 수 있는 희망의 시작이기도 해요. 🧬 유전자 하나가 생명을 위협할 수도 있어요 KJ는 태어난 지 불과 이틀 만에 CPS1 결핍증이라는 희귀 유전 질환 진단을 받았어요.이 병은 간에서 암모니아를 분해하는 효소가 부족한 질환이에요.암모니아는 단백질이 분해되면서 생기는 물질인데, 보통 간이 처리해주죠.그런데 이 효소가 부족하면,암모니아가 혈액에 쌓여서 독성이 생기고 뇌를 손상시킬 수 있어요.생후 일주일 안에 절반이 사망할 정도로 위험한 병이에요.치료..

왜 스트레스를 받으면 자꾸 무언가를 먹고 싶어질까? 😮‍💨🍫

정말 이런 경험, 저만 그런 걸까요? 화가 나거나 억울하고 감정이 북받칠 때 어느새 과자를 뜯고 있고 단 것을 찾고 있는 제 자신을 발견하곤 합니다. 🍪🍫🍞머리로는 알고 있습니다. 먹는다고 문제가 해결되지 않는다는 걸요. ㅠㅠ그런데도 자꾸 먹게 되고...먹고나서 또 후회하고 자책... 이런 패턴이 반복될수록 제 자신이 싫어지더라구요. 😩차라리 이런 감정들을 공부로 풀 수 있다면 얼마나 좋을까요. 적어도 무언가 남는 느낌이라도 들 테니까요. 하지만 현실은 그렇지 않습니다. 먹고 나면 남는 건 후회뿐이고, 체중은 늘고, 기분은 더 가라앉고… 참 답답한 악순환이에요. 왜 스트레스를 받으면 자꾸 무언가를 먹고 싶어질까요? 🤔 이건 의지력이 부족해서가 아닙니다. 실제로 우리 몸은 스트레스를 받으면 '코..

한때 유행했던 '지브리풍 AI 이미지', 왜 이제는 만들 수 없게 되었을까?

지브리풍 AI 이미지, 왜 이제는 만들 수 없게 되었을까? 한때 SNS와 유튜브, 블로그를 휩쓴 트렌드 중 하나가 바로 "지브리풍 AI 이미지"이지요.사진 한 장만 넣으면 내가 마치 '이웃집 토토로'나 '하울의 움직이는 성' 속 주인공처럼 그려지는 마법 같은 이미지가 생성되곤 했죠. 특유의 따뜻한 색감, 아날로그 감성, 그리고 몽글몽글한 배경까지… 많은 사람들이 '지브리풍'이라는 키워드에 마음을 뺏겼고, 실제로 다양한 SNS 프로필 사진, 블로그 썸네일, 콘텐츠 이미지 등에 활용이 되었었어요.하지만 최근에는 "지브리 스타일로 만들어줘"라는 요청을 해도 이미지가 생성되지 않거나, 그 스타일 자체를 금지당하는 경우가 늘고 있어요. 도대체 무슨 일이 있었던 걸까요? 📅 한때 유행했던 '지브리풍 프로필 사진..