호기심창고

먹는 위고비가나왔다!“위고비가 먹는 약으로도 나왔다던데요?”이 얘기 요즘 진짜 많이 들리더라구요.결론부터 말하면 미국에서는 ‘위고비 정제(WEGOVY tablets)’가 실제로 승인됐고,주사 싫어서 망설이던 사람들에게는 꽤 큰 변화가 됐답니다.오늘은 먹는 위고비가 정확히 뭐고, 주사랑 뭐가 다른지, 리벨서스(먹는 세마글루타이드)랑은 또 뭐가 다른지를정리해볼게요.목차1 “먹는 위고비”는 정확히 뭐예요?2 리벨서스랑 같은 약인가요? (여기서 많이 헷갈려요)3 진짜로 승인됐나요? 언제, 어디서요?4 주사 위고비 vs 먹는 위고비: 차이 5가지5 효과는 어느 정도로 알려졌나요?6 복용법이 꽤 까다롭다던데요?7 부작용/주의할 점은 주사랑 비슷할까요?8 참고·출처 1 “먹는 위고비”는 정확히 뭐예요? 요즘 말하는 ..

가래를 뱉지 않고계속 삼키기만 하면 벌어지는 일가래가 목에 걸릴 때마다 은근히 신경 쓰이죠.뱉자니 좀 민망하고, 그냥 삼키자니 “몸에 쌓이는 거 아냐?” 싶고요.오늘은 가래를 뱉지 않고 삼키기만 할 때 우리 몸 안에서 실제로 무슨 일이 일어나는지에 대해서 풀어볼게요.목차1 가래는 원래 “매일” 만들어지고 있어요2 가래를 삼키면 어디로 가고, 어떻게 처리될까?3 “삼켜도 괜찮은” 가래의 기준4 삼키면 더 불편해질 수 있는 상황들5 가래를 삼킨다고 병이 생길까? (오해 정리)6 가래가 “자꾸 생기는 이유”가 더 핵심이었어요7 가래 때문에 힘들 때 현실적으로 도움이 되는 방법8 참고·출처1. 가래는 원래 “매일” 만들어지고 있어요 가래는 “감기 걸렸을 때만” 생기는 게 아니랍니다.코·목·기관지는 원래부터 점액..

공복 운동 vs 식후 운동,언제 하는 게 더 좋을까?아침에 일어나서 바로 운동하는게 나을까요? 아니면 아침을 먹고 조금 쉬었다가 운동하는데 더 나을까요? 정답은 한 가지가 아니에요. 목표(살빼기·근육 키우기), 몸 상태(위·혈당·수면), 운동 강도, 하루 일정에 따라 최적의 선택이 달라집니다. 이 글은 공복 운동과 식후 운동의 차이를 설명하고, 당장 내일부터 쓸 수 있는 루틴까지 알려드려요.목차1 공복 운동이란?2 식후 운동이란?3 공복 운동의 장점·단점4 식후 운동의 장점·단점5 체지방 감량이 목표라면6 근육·퍼포먼스가 목표라면7 위·혈당·수면 관점에서의 선택8 운동 전 먹어도 되는 간식 가이드9 나에게 맞는 시간 고르는 체크리스트10 한눈에 보는 비교표11 마무리13 참고자료1 공복 운동이란? 공복..

안경을 하루 종일, 심지어 잘 때도 쓴다면 코가 휘어질 수 있을까?안녕하세요! 오늘은 제가 정말 궁금해서 찾아본 주제인데요.바로 “안경을 잘 때도 계속 쓰면 코가 변형될 수 있을까?”에 대한 이야기예요.안경 쓰는 분들이라면 한 번쯤은 생각해보셨을 법한 질문이죠? 🤓 숨쉬기가 불편해서 병원에 가서 검사했더니 제가 비중격이 휘어있다더라구요?엥? 어쩌다 휘게 된거지? 싶어서 대체 뭐가 내 코를 휘게 만들었을까 고민을 하는데매일 안경 낀 채로 잠을 잤었는데, 설마 그거 때문인가? 싶더라구요.‘정말 안경을 24시간, 심지어 잘 때도 쓰고 잔다면 코가 휠까?’이 질문에 대한 의학적, 생활 습관적인 관점에서자세히 알아보고, 실제 사례나 예방법까지 정리해봤어요.같이 한 번 차근차근 읽어볼까요?😶 안경을 24시간 착..

수돗물로 코 세척 후 ‘뇌 먹는 아메바’ 감염… 미국 여성 사망 사례 ✔ 이런 분들께 도움이 될 수 있습니다비염이나 알레르기로 코 세척을 자주 하시는 분넷이팟(neti pot)이나 비강 세척기를 사용하는 분캠핑장, RV에서 생활하며 수돗물을 사용하는 분수돗물의 안전성과 관련된 건강 정보를 알고 싶은 분해외 기이한 감염 사례나 의료 뉴스를 관심 있게 보는 분✔ 이번 글에서는 다음 내용을 다룹니다:미국 텍사스에서 실제 발생한 아메바 감염 사망 사례‘뇌를 먹는 아메바’ Naegleria fowleri의 정체감염 증상 및 경과비강 세척 시 꼭 지켜야 할 안전 수칙미국 CDC의 경고와 권고 사항 📌 미국 여성, 수돗물로 코 세척 후 사망… 그 이유는? 2023년 미국 텍사스에서는 충격적인 사망 사례가 보도..

🌱 식물성 씨앗유, 정말 건강에 좋을까?최근 들어 ‘건강을 위해 식물성 기름을 쓰자’는 말, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 특히 해바라기씨유, 옥수수유, 카놀라유 같은 씨앗에서 추출한 기름은 식물성이라는 이유만으로 ‘몸에 좋다’고 여겨졌죠. 그런데 정말 그럴까요?저도 처음엔 무조건 식물성=건강한 거라고 믿었는데, 최근 여러 자료들을 찾아보면서 생각이 조금 달라졌어요. 오늘은 식물성 씨앗유가 왜 논란이 되는지, 실제로 건강에 어떤 영향을 줄 수 있는지에 대해 함께 살펴보려 해요. 🔬 다불포화지방산(PUFA)란 무엇인가요? 우리가 흔히 말하는 지방은 크게 세 가지로 나눌 수 있어요: 포화지방(Saturated Fat) – 주로 동물성 지방, 상온에서 고체불포화지방(Unsaturated Fat) –..

💔 진짜로 마음이 아파서 죽을 수도 있다고요? 남자가 ‘브로큰 하트 증후군’에 더 취약하다는 연구 결과가 있어요. 😢 ‘가슴이 너무 아파서 죽겠다’는 말… 그냥 표현이 아니래요 “그 사람 떠나고 나니까 심장이 쿵 내려앉는 기분이야...”“슬퍼서 숨도 못 쉬겠어...”이런 말, 드라마나 영화에서 자주 들어보셨죠?그런데요, 이게 정말 실제 병으로 나타나는 현상이라는 사실, 알고 계셨나요?이름도 좀 로맨틱(?)한 브로큰 하트 증후군(Broken Heart Syndrome).의학적인 명칭은 타카츠보 심근증이라고도 불려요.최근에는 한 연구에서 남성들이 이 병으로 사망할 확률이 여성보다 훨씬 높다는 결과가 나왔대요.오늘은 이 **‘진짜로 마음이 부서지는 병’**에 대해 편하게 이야기해볼게요. 💔 ‘브로큰..

🧠 캐나다에서 퍼진 ‘수수께끼 뇌 질환’, 진짜 정체는? 몇 년 전, 캐나다 뉴브런즈윅 지역에서 정체불명의 **‘수수께끼 뇌 질환’**이 보고되며 많은 사람들의 관심과 걱정을 샀어요.젊고 건강하던 사람들이 갑자기 기억력을 잃고, 혼란을 느끼고, 운동 능력이 저하되는 이상한 증상을 보이기 시작했죠.“혹시 새로운 신경계 감염병인가?”“알츠하이머나 광우병과 비슷한 건가?”당시 보건 당국도 명확한 진단을 내리지 못해 **'원인불명 신경계 질환'**이라는 이름으로 보고했고,전 세계적인 뉴스가 되기도 했어요.그런데 최근, 이 질환에 대해 새로운 사실이 드러났어요.이 병은 '미스터리'가 아니라, 우리가 알고 있던 평범한 질환일 수도 있었다는 것.과연 이게 무슨 이야기일까요? 🔍 48명의 의심 환자, 수년 간의 미..

💧“수돗물에 불소를 넣는다고?” 미국은 금지, 한국은 점점 줄이는 중… 근데 왜? 며칠 전 우연히 본 미국 NBC 뉴스 기사가 꽤 흥미로웠어요.플로리다주에서 수돗물에 불소를 넣는 걸 금지하는 법안이 통과됐다는 내용이었는데,“불소? 그거 치약에 들어있는 거 아니야? 그걸 왜 수돗물에 넣지?” 싶었죠.알고 보니 이건 단순한 이슈가 아니었어요.‘건강 vs 자유’, ‘공익 vs 개인의 선택’ 사이에서 벌어지고 있는오래된 논쟁이더라고요. ❓ 왜 수돗물에 불소를 넣는 걸까? **불소(fluoride)**는 충치 예방에 효과가 있는 성분이에요.그래서 전 세계 많은 나라들이 수돗물에 아주 소량의 불소를 넣는 정책을 시행해왔어요.이걸 **Water Fluoridation(불소 수돗물화)**라고 부르는데요,미국은 194..

안녕하세요 :)오늘은 제가 정말 흥미롭게 본 기사를 하나 소개하려고 해요.바로 비만 치료 주사로 유명한 ‘위고비(Wegovy)’가 간 질환 치료에도 효과가 있다는 임상시험 결과예요.혹시 위고비 들어보셨나요?요즘 미국에서도, 한국에서도 이 약 관심 가지는 사람들 진짜 많아요.특히 체중 감량에 효과 있다고 알려지면서셀럽들이 맞는다, 연예인들이 맞는다… 이런 말도 많았죠.그런데 이번에 미국 NBC 뉴스에서 보도된 내용을 보면,이 위고비가 그냥 살만 빠지게 해주는 게 아니라심각한 간 질환인 MASH(대사기능 이상 관련 지방간염) 치료에도 효과가 있었다고 해요.듣자마자 “헉 이건 진짜 뉴스다” 싶어서, 저처럼 건강 정보에 관심 있는 분들께 공유드리고 싶었어요! 📍 위고비가 간질환까지? 무슨 질환이냐면요… 이번에..