번아웃 vs 보어아웃지쳐서 힘든 걸까, 비어서 힘든 걸까?아무것도 안 했는데도 피곤한 날 있죠.열심히 산 것도 같은데, 이상하게 더 무기력해지고요.이럴 때 사람들은 보통 “번아웃인가?” 하고 생각하는데요,알고 보면 번아웃이 아니라 ‘보어아웃’인 경우도 꽤 많더라구요.오늘은 이 두 상태가 어떻게 다른지,그리고 왜 둘 다 이렇게 사람을 힘들게 만드는지 정리해봤어요.목차1 번아웃이란?2 보어아웃이란?3 둘의 차이를 한눈에 보면4 왜 둘 다 이렇게 괴로울까?5 나는 지금 어느 쪽에 가까울까?6 회복 방향은 서로 달라요1 번아웃이란?번아웃은 말 그대로 너무 오래, 너무 많이 써버린 상태였어요.일, 공부, 책임, 감정까지 전부요.계속 바빴어요쉴 틈 없이 버텼어요“조금만 더”를 반복했어요그러다 어느 순간,아무것도 하..
