호기심창고

🍞 탄수화물 제한 다이어트, 정말 괜찮을까?문제점과 부작용, 그리고 그 이유까지 쉽게 설명해드릴게요 다이어트 하면 제일 먼저 떠오르는 말,“탄수화물 줄여야 해!”, “빵 끊고 쌀 줄여!” 이런 말들 많이 들어보셨죠?물론 탄수화물 섭취를 조절하는 건 체중 감량에 효과가 있을 수 있어요.하지만 무조건 탄수화물을 적게 먹는 다이어트는 문제점도 꽤 많답니다.오늘은 그 부작용들과, 왜 그런 현상이 나타나는지까지쉽고 친절하게 정리해드릴게요 :) ⚠️ 탄수화물 제한 다이어트의 주요 부작용과 문제점 1. 에너지가 부족하고 쉽게 피로해져요 탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원이에요.뇌와 근육은 특히 **포도당(탄수화물에서 나오는 당)**을 에너지로 쓰는데,탄수화물을 지나치게 제한하면 기운이 없고 쉽게 지치게 됩니다...

💊 약이 듣지 않던 성병 '임질', 드디어 새로운 항생제가 나왔습니다 안녕하세요 :)오늘은 최근에 본 뉴스 중에서 조금은 민감하지만 꼭 알아두면 좋은 건강 정보를 공유해보려고 해요.바로 ‘약이 잘 듣지 않던 임질(Gonorrhea)’에 새로운 치료제가 등장했다는 소식인데요,생각보다 임질은 많은 사람들이 경험하고 있고, 치료도 간단하지 않기 때문에이번 뉴스는 많은 분들께 희망이 될 수 있겠더라고요. 🧬 새로운 항생제 ‘게포티다신(Gepotidacin)’의 등장 영국과 미국을 포함한 여러 나라의 연구팀이임질 치료를 위한 새로운 항생제 ‘게포티다신(Gepotidacin)’의 효과를 입증했다는 소식을 전했습니다.기존에는 보통 주사(세프트리악손)와 알약(아지트로마이신)을 함께 복용했지만,이번 신약은 입으로 ..

💊 "주사 NO! 하루 한 알로 당뇨·체중 관리가 된다고요?" – 일라이 릴리의 신약, 오르포글리프론 이야기 안녕하세요 여러분 :)혹시 당뇨병이나 체중 관리에 관심 있으신가요?오늘은 미국에서 정말 주목받고 있는 신약 하나를 소개해 드리려 해요.바로 **일라이 릴리(Eli Lilly)**라는 제약회사가 개발 중인 **‘오르포글리프론(Orforglipron)’**이라는 알약이에요.이 약이 앞으로 비만과 제2형 당뇨병 치료의 게임 체인저가 될 수도 있대요! 😮 🍽 이 알약, 뭐가 특별하냐고요? 요즘 GLP-1 성분 주사제(예: 위고비, 오젬픽 등) 많이 들어보셨죠?혈당 조절도 되고 살도 빠진다고 해서 엄청 핫했잖아요.그런데 문제는…주사라서 귀찮고 무섭고, 냉장 보관도 해야 해서 불편하다는 점!그런..

🥬 “상추 먹고 병원에 갔다고?” – 미국에서 일어난 로메인 상추 대장균 감염 사건 이야기 안녕하세요 여러분! 오늘은 식탁 위에 자주 오르는 상추, 그 중에서도 로메인 상추에 관련된 깜짝 놀랄 만한 소식을 전해드릴게요.요즘 건강식, 샐러드 많이들 드시죠? 그런데 말이죠…이 상추 때문에 병원에 간 사람들이 무려 89명이나 된 사건이 있었답니다. 😰 🦠 무슨 일이 있었던 걸까요? 2024년 11월, 미국 전역에서 정체불명의 대장균(E. coli) 감염자가 급증하기 시작했어요.무려 15개 주에서총 89명이 감염됐고이 중 36명은 입원, 심지어 1명은 안타깝게도 사망했어요.특히 인디애나의 9살 소년은 신장에 문제가 생기면서 생명을 위협받았고, 미주리에서는 50대 여성이 장례식 식사 후 감염되기도 했어요..

요즈음 며칠은 정말 이상한 날이었다.아무 일도 아닌 것 같은데, 왠지 하루가 길고도 깊었다.저번주 부터 아이 생식기에서 녹색 분비물이 나와서4월 15일 화요일, 병원에 갔었다.아침 9시. 병원 문 열자마자 도착했다.일찍 왔다고 생각했지만 이미 앞에 10명이 대기하고 있었다. 뜨악..!열심히 기다리고 우리 차례가 왔고의사선생님에게 말씀드렸다.혹시 모르니 소변검사를 한번해보자고 하셨다.채혈실에 가서 소변검사 컵을 받았다. 문득..생각이 났다.소변검사 해야 한다는 걸 모르고,나는 병원 오기 전에 아이 소변부터 보게 했더랬지..간단하게 약처방 바로 받아올거라 생각하고약 처방받고 바로 유치원에 보낼 생각으로볼일을 보게 했었다.그게 문제였다..! 😭 한참을 기다렸다.애는 지루해하고, 나도 점점 지루해졌다.물도 마..

🐷 돼지 간으로 사람을 치료한다고요? – FDA가 승인한 놀라운 간부전 치료 실험! 안녕하세요 여러분 :)오늘은 정말 흥미로운 뉴스를 하나 소개해드릴게요.혹시 "돼지 간"으로 사람의 병을 치료할 수 있다는 얘기 들어보셨나요?이게 그냥 상상 속 이야기가 아니라,**미국 FDA(식품의약국)**에서 실제로 임상시험을 승인한 내용이랍니다!“진짜 돼지 간으로 사람을?” 하고 놀라셨죠?저도 처음엔 그랬어요 ㅎㅎ 🤔 왜 돼지 간이 필요할까요? 사람이 간부전에 걸리면, 간 기능이 갑자기 멈춰버리는데이럴 때 가장 효과적인 치료는 간이식이에요.그런데 문제는… 기증자 찾기 어렵고이식 순서 기다리다 보면 늦어버리는 경우도 많고간이식을 해도 몸에서 거부반응이 생길 수 있다는 점이에요. 그래서 과학자들이 새로운 방법을 찾..

요즘도 여전히아이가 다니는 유치원에 걸어서 데리러 간다.우리 집에서 유치원까지는 어른 걸음으로 15분,아이랑 함께 걷다 보면 30분은 훌쩍 걸린다. 그래도 나는 이 시간이 참 좋다.하루 중 잠깐이라도 내 몸도 좀 움직이고,무엇보다 아이랑 손잡고 걷는 그 시간이참 따뜻하게 느껴지기 때문이다. 걷다 보면아이랑 이런저런 얘기도 나누고,작은 꽃 하나에도 "엄마, 이거 봐!" 하며 눈을 반짝이는 아이의 모습을 보면‘이 시간이 참 귀하구나’ 싶다. 그런데 오늘은조금 묘한 기분이 드는 일이 있었다.아이와 유치원에서 나와 집으로 향하던 길,우연히 유치원 차량이 근처에 멈춰서더니그 안에서 한 아이가 내리는 걸 봤다.그 아이는 유치원에서 정말 가까운 거리에 사는 아이였다.딱 봐도 걸어서 3분이면 도착할 거리.순간, 마음이..

🌸 바람 아니고… 참새가 벚꽃을 통째로 떨어뜨린다고? 안녕하세요 :)요즘 벚꽃 진짜 예쁘죠?저도 며칠 전에 산책하다가 벚꽃 구경 실컷 했는데바닥에 벚꽃이 꽃잎만이 아니라 ‘통째로’ 떨어져 있는 걸 많이 봤거든요?"어? 이건 꽃잎이 아니라 아예 꽃 전체잖아?"하고 신기했는데…이게 바람 때문이 아니라, 참새 때문이라는 얘기, 들어보셨어요? 🐦🌸🐦 참새가 벚꽃을 통째로 떨어뜨린다? 맞아요. 저도 처음엔 "진짜?" 했는데알고 보니, 참새가 벚꽃 안에 있는 꿀을 먹으려고 꽃자루를 쪼아버리는 경우가 많대요.그래서 꽃 전체가 똑! 하고 떨어지는 거죠.바람이면 보통 꽃잎만 흩날리잖아요?근데 꽃자루가 붙은 채로 땅에 떨어져 있으면, 참새가 다녀간 흔적일 확률이 높대요! 🍯 벚꽃 안에 꿀이 있다고? 벚꽃 안에..

🌙 야식 끊기 힘들었던 나의 밤… GRN 편안한 밤 하늘이 다이어트 솔직후기!안녕하세요 :)저는 진짜 밤만 되면 먹고 싶은 게 너무 많아져서야식의 늪에서 빠져나오지 못하던 1인이에요…ㅠㅠ...다이어트를 결심해도밤에 배고파서 뭐라도 먹고 자면,다음날 얼굴 부은 거 보면서 또 후회하고... 그 악순환 😩그래서 결국 찾아보다가 GRN 편안한 밤 하늘이 다이어트를 알게 됐어요.반신반의하면서 먹기 시작했는데, 지금은 솔직히... 하길 잘했다는 생각 들어요!  🔍 제가 선택한 이유 밤에 유독 식욕이 폭발하는 편아침에 얼굴 퉁퉁 부은 거 너무 스트레스무리한 다이어트 말고, 편하게 식욕만 좀 줄이고 싶다찾아보니 이 제품은 저녁에 1정만 먹으면 되는 건강기능식품이고,가르시니아랑 식이섬유 들어 있어서 *“살찔 걱정은..

👶 어린이집 vs 유치원, 뭐가 다를까?  – 육아맘이 직접 정리한 현실 비교 & 커리큘럼 차이까지 총정리! – 안녕하세요 :)아이를 키우면서 꼭 한 번쯤 고민하게 되는 문제!바로 “어린이집 계속 보내도 괜찮을까?”, “이제 유치원으로 옮겨야 하나?” 하는 선택이죠.저도 아이를 키우면서 고민이 많았는데요,오늘은 실제 제가 조사해본 내용을 바탕으로어린이집과 유치원의 차이점, 커리큘럼, 최근 변화까지정리해드릴게요!  📌 어린이집 vs 유치원, 한눈에 비교하기구분                                          어린이집                                                                     유치원 소속 부처보건복지부 (보육 중심)교..