호기심창고

자다가 왜 갑자기 높은 데서 떨어지는 느낌이 들까? 목차1. 들어가며2. 떨어지는 느낌의 정체: 저클론닉 현상3. 왜 이런 현상이 일어날까?4. 사람들은 왜 ‘키 크는 꿈’이라고 했을까?5. 뇌와 신경계의 메커니즘6. 수면 단계와 착각7. 꿈과 성장의 연결 고리: 사실일까, 미신일까?8. 이런 현상이 잦다면 건강에 문제가 있는 걸까?9. 떨어지는 느낌 줄이는 방법10. 마치며1. 들어가며누구나 한 번쯤은 자다가 갑자기 높은 곳에서 떨어지는 듯한 느낌에 놀라서 깨어난 경험이 있을 겁니다.심장이 철렁 내려앉고, 순간적으로 몸이 움찔하면서 깨어나죠. 흔히 “꿈에서 떨어졌다”라고 표현하는데, 사실 꿈과도 완전히 일치하지 않는 경우가 많습니다.이런 현상을 두고 어른들은 종종 “아, 그거 키 크려고 꾸는 꿈이야”라..

왜 집에 오면 오히려 잠이 달아나고 말똥해질까?목차1. 들어가며2. 집에 오기 전까지의 ‘피곤함’은 왜 오는 걸까?3. 집에 오면 말똥해지는 심리적 이유4. 생리학적·호르몬의 영향5. 뇌와 신경계의 전환 모드6. 환경적 요인: 빛, 소리, 온도의 변화7. 집에서 잠이 안 오는 이유, 해결 방법8. 마치며1. 들어가며하루 종일 일하거나 외출하고 돌아오는 길, 몸은 무겁고 눈꺼풀은 천근만근처럼 느껴지지요.그런데 이상하게도, 집에만 들어서면 오히려 정신이 번쩍 들고, 잠은 어디로 갔는지 사라진 경험, 다들 있지 않나요?분명히 집에 오기 전에는 너무 졸려서 당장이라도 쓰러질 것 같았는데, 막상 집에 도착하면 스마트폰을 하거나 영상을 보면서 늦게까지 깨어 있는 경우가 많습니다. 그렇다면 도대체 왜 이런 현상이 일..